뇌의 역할, 우리가 생각하고 판단하는 과정
우리가 매일 자연스럽게 하는 생각과 선택 뒤에는 뇌의 역할이 있다.아침에 일어나는 순간부터 말 한마디를 고르는 …
뇌 활동 골든타임 하루 중 내 머리가 가장 똑똑해지는 시간은?
누구에게나 똑같이 주어지는 24시간이지만, 어떤 시간에는 글자가 눈에 쏙쏙 들어오고 어떤 시간에는 같은 문장을 몇 …
스트레스와 뇌 기능, 자꾸 깜빡하고 멍해지는 진짜 이유
“아, 그거 뭐였지?” 방금 휴대폰을 어디 뒀는지 잊어버리고, 분명히 아는 사람인데 이름이 입가에서만 맴돌 때. …
뇌 집중력, 스마트폰 사용과 어떤 관련이 있을까?
우리는 아침에 눈을 뜨는 순간부터 잠들기 직전까지 스마트폰과 함께합니다. 지하철에서, 식사 중에, 심지어 화장실에서도 스마트폰은 …
뇌 건강, 잠 부족이 반복되면 내 몸에 생기는 변화들
현대인들에게 ‘잠’은 선택사항처럼 여겨지곤 합니다. “잠은 죽어서 자는 것”이라는 농담이 유행할 정도로 우리는 수면을 줄여 …
